טיפול פיזיותרפיה בבעיות נשימה

בעיות במערכת הנשימה יכולות להיגרם על ידי מחלות במערכת הנשימה, כגון CF ודלקת ריאות, פגיעה במערכת הלבבית אשר גורמת למחסור בחמצן, פגיעה בשרירי הנשימה מסיבות שונות ובנוסף אשפוז ממושך או חוסר משמעותי בפעילות גופנית יומיומית ו\או ספורטיבית.במקרה של מחלות או אשפוזים, הפיזיותרפיסט מכיר היטב את הרקע הרפואי שמביא לבעיית נשימה וכך יכול לשפר מרכיבים בעייתיים שבתחומי הטיפול שלו ולהפנות לגורם רפואי אחר במידה ויש צורך. בדרך כלל, בבעיות נשימה הבעיה היא בהובלת הגזים דרך מערכת הנשימה וספיגת החמצן לדם\ספיגת CO2 מהדם.טיפול בבעיות מסוג זה יתמקד בפינוי הפרשות שמצטברות בדרכי הנשימה, ושיפור שאר המרכיבים הגופניים אשר תורמים לשחלוף הגזים בגוף במקביל.דימוי שעוזר להבין זאת- "הסחורה לא נכנסת למחסן, ו\או המלגזות עובדות כראוי בהעמסת הסחורה על המשאית"פגיעה במערכת הלבבית עשויה להשפיע על הובלת הגזים (חמצן\CO2)בגוף ולמעשה הביטוי לכך הוא תחושה של "מחסור באוויר".דימוי שעוזר להבין זאת: "המשאיות לא מובילות את הסחורה לעסקים"לאחר ניתוח צנתור, מעקפים, או החלפת מסתם ההמלצה היא לבצע שיקום במכון אשר יש בו פיקוח של קרדיולוג בזמן ביצוע הפעילות הגופנית (שמהווה את עיקר השיקום). לאחר תקופה מסוימת של שיקום (בד"כ 3 חודשים עד שנה) ניתן לבצע באישור הרופא המטפל אימון גופני גם במרכזי אימון ללא פיקוח רפואי צמוד. הפגיעות המתוארות משפיעות על הכושר הגופני- כוח, סיבולת, גמישות, קואורדינציה ועוד. אבל ההשפעה היא דו סיטרית וכך גם כושר גופני משפיע על תפקוד המערכות המתוארות. לכן הטיפול בפגיעות אלו מתמקד בעיקר בשיפור מרכיבי הכושר הגופני, וכך שריר הלב משפר את הכוח והסיבולת שלו, היעילות של הגוף בפינוי ושינוע החמצן והCO2 גדלה ומרגישים שפחות מתעייפים מפעילויות פשוטות ויש סוף סוף אוויר!למידע נוסף וטיפול בבעיות נשימה ניתן לפנות אלינו ל- Keep on Moving דרך תיבת המסרים שלמטה או בלחיצה על לחצן הטלפון ולקבל מענה מקצועי ויעיל. ​

דיקור מערבי

​דיקור מערבי (או דיקור "יבש") היא שיטת טיפול במחטים אשר מתבצעת על בסיס ידע אנטומי ופיזיולוגי ברפואה המערבית (בשונה מדיקור סיני). הדיקור מתבצע בד"כ על מנת לטפל בפגיעות בשרירים. הדיקור המערבי הוא הזרוע הארוכה והמדויקת יותר של טיפולי העיסוי ומטפל בנק' טריגר (trigger point) אשר עשויות לייצר מגוון תופעות כגון כאב ממוקד או מפושט, חולשת שרירים והגבלה בטווח התנועה במפרקים. בשונה מהדיקור הסיני, הוא מטפל בשרירים "תפוסים" ולא בערוצים אנרגטיים. טכניקת הדיקור היבש מבוצעת ע"י רופאים ופיזיותרפיסטים אשר קיבלו הכשרה קפדנית ולהם ידע מקיף במבנה ותפקוד הגוף. מאחר והמחט מוחדרת לעומק הרקמה חשוב שהמדקר ידע היטב היכן לדקור ובעיקר היכן לא לדקור…נקודת טריגר היא אזור קטן בשריר אשר נותר מכווץ לאורך זמן. התיאוריה המובילה מסבירה כי במאמץ גבוה או ממושך של שריר מסוים, עלול להיווצר מחסור בחמצן אשר מוביל לשימור הקשר הכימי בין חלבוני השריר (אקטין ומיוזין), הכיווץ הממושך של השריר מביא לעייפות מקומית וכאב, וכן לחץ על כלי דם אשר מובילים חמצן לשריר ומכאן שנקודת הטריגר מעכבת את הרפייתה על ידי "צינור האספקה שלה" שהוא כלי הדם. על מנת לשבור את מעגל הכאב הזה יש לעודד זרימת דם מקומית. עיסוי, הפעלה והרפייה ממוקדת של השריר ודיקור מערבי יכולות לסייע בכך בצורה טובה.היתרון הגדול של הדיקור המערבי הוא ביחס מצוין בין משך הטיפול למידת ההשפעה החיובית- בדקות בודדות של דיקור מערבי ניתן להשיג אפקט זהה ואף טוב יותר מאשר על ידי עיסוי ממושך ואף מספר טיפולי עיסוי.זאת בשל הדיוק של המחט שקצהה בגודל מספר מיקרונים, ולמעשה מתאים לגודל נקודת הטריגר. כאשר קצה המחט נוגע בנקודת הטריגר הוא עשוי להפעיל תגובת כיווץ מקומית בשריר הפגוע אשר מסייעת לשבור את מעגל הכאב. שבירת מעגל הכאב מסייעת לשפר את תפקוד השריר אשר נפגע- הכוח, מהירות התגובה והגמישות שלו. חשוב לשלב תרגול ספציפי אשר "מנצל" את ההטבה במצב הכאב ולאמן את היכולות הללו אשר לעיתים נפגעות בשל כאב ממושך, בשל הסתגלות ופיצויים תנועתיים אשר משתרשים במערכת העצבים.לכן פיזיותרפיסט הוא הכתובת שלך לטיפול הוליסטי אשר נותן מענה לא רק לסימפטומים, אלא גם לגורם, ולא פחות חשוב- מקטין את הסיכוי שהבעיה תחזור. לתיאום טיפול פיזיותרפיה משולב בדיקור מערבי השאר פרטים בתחתית הדף או התקשר דרך כפתור הטלפון שבמעלה הדף.  

טיפול בבעיות שווי משקל

  מערכת שיווי המשקל מסתמכת על מסרים שמגיעים מ-3 מערכות שונות: ראייהפרופריוספציה (מיקום הגוף במרחב וביחס לעצמו)האוזן התיכונההעיבוד של המידע מתרחש במוח בחלקיקי שניה, ותגובת שיווי המשקל מגיעה מייד לאחר מכן. מדהים שמערכת מורכבת כל כך יכולה להגיב במהירות כל כך גבוהה ולמנוע נפילה או פגיעה משמעותית!פגיעה באחת המערכות עלול להשפיע על תפקוד המערכת כולה, ועשוי לגרום למגוון רחב של תופעות:  איבוד שווי משקלנקעים ופציעות חוזרותנפילות מרובותסחרחורות מסוגים שונים הטיפול לבעיות שיווי משקל יהיה בהתאם לממצאים ואופי התלונה- טיפול בנקעים ופציעות ספורט יתמקד בהשגת שליטה שרירית בתנועות ותנוחות המתאימות לספורט הרלוונטי למטופל בעוד שסחרחורות מסוגים שונים יתמקדו בסינכרון ושיפור הקלט מחיישני מערכות האיזון.לפיזיותרפיסטים יש את הכלים לאבחן ולטפל בבעיות שווי משקל ולהפנות לבדיקות מומחים במידת הצורך לחוות דעת נוספת. ​ לתיאום אבחון וטיפול בבעיות שווי משקל תוכל\י להשאיר פרטים בתיבה שבתחתית העמוד או להתקשר דרך כפתור הטלפון שבמעלה העמוד. 

למי פונים כשנפצעים?

סוגי פציעהבדרך כלל בריצה למרחקים, אופי הפציעה הוא מסוג overuse, כלומר פציעה שנובעת מעומס מתמשך, והסימפטומים שלה מתאפיינים בכאב שמתגבר ככל שהמרחק המצטבר גדל. הקושי הוא להבחין בין כאבים קלים שחולפים עם הזמן, לכאבים קלים שמחמירים עם הזמן.פציעה מסוג אחר היא פציעת overload, כלומר העמסת יתר, והיא נפוצה יותר במשחקי כדור, סקי, ובאופן כללי כל מה שכולל תנועות חדות, מהירות ועוצמתיות. הרקמות שנפגעות הן בד"כ רצועות, גידים, מפרקים ועצמות. פציעה כזו מתאפיינת בכאב חד ודימום או נפיחות המופיעה מייד לאחר הפגיעה, ואין קושי לזהות כשהיא מגיעה... איך מבחינים בפציעה משימוש יתר?- אם ישנו כאב ממוקד שמופיע באופן קבוע באותו מיקום על הגוף.- אם הכאב מחמיר מריצה לריצה.- אם הפציעה חוזרת גם לאחר הפחתה זמנית של מרחק ומהירות האימונים למשך כשבועיים.לאחר שמוודאים שאכן אתם סובלים מפציעה, זה הזמן לטפל בה.תמיד מומלץ לפנות לבעלי מקצוע. עצות מחברים לא מספיק יעילות, משום שהם נוטים לחשוב שהפציעה שעליהם הם שומעים היא בדיוק הפציעה שהם עצמם, או מישהו שהם מכירים עבר. למעשה, בכל אזור ישנן מספר פציעות אופייניות, וכמו כן יש גם פציעות שאינן אופייניות. גם פציעה המסווגת באותו השם יכולה לנבוע מגורמים שונים לחלוטין. כל זאת צריכים להעריך אנשי המקצוע.מי הם אנשי המקצוע?1. מאמן\מדריך הריצה- זוהי חוליה חשובה במיוחד, במיוחד עבור הרצים חסרי הניסיון. כמובן שניתן להתאמן לבד, אך לעיתים רץ חסר ניסיון עלול לעמוד מול חומה בלתי נראית ולהיתקל בה. למי שרוצה להתחיל לרוץ, למי שרוצה לעמוד באתגר, ולמי שרוצה לשמור על עצמו- מומלצת הדרכה. הדרכת ריצה כוללת טכניקה נכונה, בניית סרגל אימונים המותאם ליכולת האישית, הדרכה לפעילות משלימה  (אימוני כוח וגמישות) והתאמת תוכנית אימונים עפ"י יכולת ומטרה אישית. כאשר נתקלים ב"חומה"- קושי פיזי או מנטאלי, הגדרת מטרות, התמודדות עם פציעה- המאמן ייתן פתרון בעצמו, או ע"י הפנייה לגורם מתאים.2. רופא המשפחה\אורטופד- במקרה של פציעה, אנו מבוטחים בקופות החולים וזכאים לטיפול במסגרת הביטוח, לכן אין סיבה שלא ננצל זאת. תפקידו של רופא המשפחה לאבחן את הפציעה והוא יכול להפנות לפיזיותרפיה ישירות ללא צורך לפנות לאורטופד, שאליו התורים בד"כ ארוכים ומעכבים את הטיפול המיידי. בפציעות שאינן חמורות (מסוג overload כלומר שבר, נקע חריף, השבתה מוחלטת מפעילות)- רופא משפחה\אורטופד לא מטפל, ובד"כ גם אין לו את הכלים לכך. הוא צריך להפנות להמשך אבחון וטיפול אצל פיזיותרפיסט. אם הרופא שלכם לא מציע לכם טיפול למרות שאתם סובלים מבעיה, בקשו ממנו הפניה לפיזיותרפיה.3. פיזיותרפיסט- פיזיותרפיסטים עובדים במספר מסגרות:ציבורית- בתי חולים ומכוני פיזיותרפיה השייכים לקופות החולים ואליהן ניתן לקבוע תור באמצעות המוקד של הקופה. הביטוח ברוב הקופות מוגבל במידה מסוימת במספר הטיפולים. למסגרת זו ניתן לפנות רק לאחר הפניית רופא משפחה או אורטופד. יתרונות: עלות נמוכה מאוד.חסרונות: טיפול "קצר בזמן", מוגבל מבחינת יחס אישי.פרטית- למסגרת זו ניתן לפנות ישירות. חלק מהקופות מאפשרות השתתפות של כ-80 ₪ מהטיפול במידה ויש הפניית רופא.יתרונות: יחס אישי. ניתן לבחור את איש המקצוע. חסרונות: מחיר. בין 200-300 ₪.פיזיותרפיסט הוא זה שמבצע את האבחנה המדויקת לפציעות מהסוג הנ"ל, ובתהליך האבחון מסתמך בעיקר על בדיקות קליניות. בדיקות אלו משקפות את הנתונים הגופניים, ואת יכולתו של המטופל בפועל לבצע משימות שונות אשר קשורות ישירות לריצה ולפעילויות השונות שאותן מבצע המטופל בשגרת יומו. בתהליך השיקום, הפיזיותרפיסט משתמש באבחון הראשוני ובאבחוני ההמשך כדי לטפל ולבקר את תהליך הריפוי עד להחלמה מלאה. אמצעי הטיפול מגוונים וכוללים הדרכה לתנועה ויציבה נכונה, טיפול במגע (עיסוי, הנעות מפרקים, מתיחות ועוד), אלקטרותרפיה, טייפינג, תרמותרפיה, ובעיקר מתן מסגרת מקצועית, בטוחה ויעילה לתהליך השיקום הטבעי של הגוף. במקרה שזוהה מרכיב בעייתי שלא ניתן להתגבר עליו בעזרת פיזיותרפיה, הפיזיותרפיסט יפנה את המטופל לטיפול אורטופד, נוירולוג, או רופא משפחה.במקרה שדרוש טיפול ממוקד באמצעות עיסוי, או שינויים והנחיות לביצוע האימונים, מומלץ לתאם את המלצותיו מול המעסה הרפואי או מאמן הריצה.4. מעסה רפואי- מעסה בעל ידע רחב בטיפול באמצעות מגע. הטיפול מתמקד בפן מסוים של שיקום- שחרור פאסיבי של רקמות רכות (שרירים ורקמות חיבור). טכניקות הטיפול משתנות ע"י הכשרותיו וניסיונו של המטפל, אך הידע הרפואי שלו צריך להיות רחב על מנת לתאם את הטיפול מול הגורמים השונים. על פי רוב, אבחון מדויק יותר ייעשה ע"י אורטופד או פיזיותרפיסט, וטיפול יעיל ייעשה ע"י פיזיותרפיסט ו\או מעסה רפואי, בהתאם לסוג הפציעה.​

טיפול פיזיותרפיה בחולי סוכרת

סוכרת- חולה סוכרת מוגדר כבעל רמת סוכר של מעל 200 מ"ג\ד"ל או מעל 6.5% ברמת הHbA1c.ב2012, אחוז חולי הסוכרת מכלל האוכלוסיה מגיע לשיאו בגיל 65-85 ונע סביב ה30%. כיום ככל הנראה האחוזים גבוהים יותר אך אין לכך תיעוד.השפעת הסוכרת מתבטאת בשלל תופעות בגוף בשל השפעתה על כלי הדם שנמצאים בגוף ומכאן נזקים לכליות, לרשתית ולמערכת העצבים, וכן בעורקי הלב ומכאן פגיעה בלב או בעורקי המוח ומכאן לשבץ מוחי.שיקום לב ושיקום לאחר שבץ מתבצעים על ידי פיזיותרפיסטים במרכזים לשיקום לב, שיקום נוירולוגי וכן בבית המטופל.בנוסף סובלים חולי סוכרת מזיהומים, בעיות בעיות במערכת העיכול, המין, השמיעה והעור.תופעה נפוצה בעור היא פצעים בכף הרגל שנובעים מירידה בתחושה בכף הרגללצד חיכוך כף הרגל בנעל ובשילוב עם הזנה דמית לקויה שמגבילה את איחוי העור.בעיה זו ניתן לשפר באופן ניכר על ידי מדרסים מיוחדים שאנחנו מתאימים לכף רגל סכרתית.המדרס רך ומפזר את הלחצים שמופעלים על כף הרגל בצורה אחידה, ובנוי בצורה תלת שכבתית המבטיחה שתנועות החלקה וחיכוך שמתרחשות בנעל רגילה בין כף הרגל לרפידה, יעברו לתנועה בין שכבות המדרס.השכבה העליונה עשויה מאריג אנטיבקטריאלי המונע ריחות רעים ומפחית את הסיכון לזיהומים.    הטיפול הראשוני מתמקד באיזון רמות הסוכר באמצעות טיפול תרופתי והתאמה תזונתית.הירידה במשקל חשובה בשל העלאת התנגודת לאינסולין באמצעות תאי שומן בגוף.הטיפול השניוני מתמקד במאפיינים חשובים של אורח חיים בריא ובמרכזם פעילות גופנית סדירה.הפעילות הגופנית משפיעה לטובה על ערכי הסוכר לטווח קצר ולטווח הארוך ולעיתים מסייעת בהורדת מינוני התרופות (ותופעות הלוואי שעלולות להתלוות אליהן).פיזיותרפיסט ומאמן כושר יכולים לסייע מאוד בביסוס אורח חיים פעיל ושמירה על מסגרת אימון סדירה, בטוחה, ומותאמת במיוחד לחולי סוכרת. פעילות שאינה מותאמת עלולה גם לגרום לחוסר איזון ברמות הסוכר ומכאן למצבים של היפוגליקמיה.לקבלת מידע נוסף על תכנית האימון המיוחדת שלנו לחולי סוכרת מלאו את הפרטים בתיבה שבתחתית העמוד או התקשרו דרך כפתור הטלפון שבמעלה העמוד.  

...
...

  כתבות מהמדיה​

  מאמרים

כל השיטות לטיפול בכאב - ללא תרופות

 

סובלים מכאב שרירים או מכאבים בעקבות פציעת ספורט? רגע לפני שאתם פונים לטיפול תרופתי - 3 שיטות מוכחות לטיפול בכאב

 

 

כאבים ופציעות ברכיים ברצים​

 

מהי פציעת ברכיים, האם היא נגרמת כתוצאה מהריצה ומה אפשר לעשות כדי להפחית את הסיכון לפציעה כזאת?

 

 

פציעות ריצה נפוצות- פגיעות שרירים וגידים​

 

סובלים מכאב שרירים או מכאבים בעקבות פציעת ספורט? רגע לפני שאתם פונים לטיפול תרופתי - 3 שיטות מוכחות לטיפול בכאב

 

 

"יש לך ITB!" או ארבעה גורמים לכאב ברך צידי

 

נכון שאחד מהגורמים לכאב בצד הברך הוא הרצועה הידועה לשמצה, ה-ITB ומכאן בא הכינוי "ברך רצים", אבל לכאב באזור הזה ישנם גורמים מגוונים לבעיה - זה לא רק ITBS. בכתבה הבאה נציג לכם 4 סוגים שונים של פגיעות שיכולות לגרום לכאבים באזור ונדבר מעט על השיטות לפתרונן

 

 

Enter your text here

Enter your text here

פיזיותרפיה | Keep on Moving

טיפול, שיקום ומניעת פציעות ספורט, עבודה ותאונות

052-8245827

GlobalEx         טל: 03-6760602

ת.ד. 7639, רמת גן מיקוד 52176

צרו קשר

שלח

שדה חובה

תודה רבה!

הטופס נשלח בהצלחה.

 

שדה חובה

שדה חובה

שדה חובה

לתיאום תור או קבלת פרטים

052-8245827

השאירו פרטים ונחזור בהקדם

קליניקה - מושב ירקונה

מרכז הוד השרון

דרך רמתיים בהוד השרון בין רחובות אפק לז'בוטינסקי מצד ימין. בכניסה לחצר הקליניקה שלט משק 27​

קליניקה - מושב סתריה סמוך לרחובות

דרך כביש 40, צפון מזרח לעיר רחובות.

להוראות הגעה ניתן ליצור קשר

 

טלפון: 052-8245827

דוא״ל: nirkriger@gmail.com

P

P